Hardloop termen en jargon - Shin Splint

Hardloop termen en jargon - Shin Splint


By Fitasport | Posted on 01-03-2018
Shin Splint is een blessures door overbelasting en is een scheenbeenirritatieShin Splint is een blessures door overbelasting en is een scheenbeenirritatie.
De meest voorkomende plaats is zo een 8 centimeter boven de binnenenkel tegen het scheenbeen aan.
Deze vorm van Shin Splint ontstaat, doordat er voortdurend met grote kracht aan de spier word getrokken, die zich op die plaats aan het scheenbeen hecht (achterste scheenbeenspier).
Tijdens het hardlopen komt er grote kracht op de plaats waar deze spier zich aan het scheenbeen hecht.
Die plek kan zeer pijnlijk zijn.
Als het erger word dan gaat het zelfs ontsteken.
Je spreekt dan over een beenvliesontsteking.


<< GO BACK

Heb jij nog fitness termen waarvan jij niet precies weet wat ze betekenen?
Laat het dan weten in de comments en we zullen deze term dan uitleggen.






Delen
+1
pin it
share