Online producten voor afvallen, fitness, bodybuilding, hardlopen en accessoires van topmerken en minder bekende namen.
4 + Jaar

In de afgelopen 4 jaar ben ik mij gaan verdiepen in voeding en training.
2460 +

Deelnemers gingen je reeds voor
8 + weken

met 4 eenvoudige stappen zichtbaar resultaat gaat behalen waar je verstelt van staat.

Mijn naam is Veerle Trum, schrijfster van inmiddels 3 zeer succesvolle edities van Fitcooking.

Ik heb een grote passie voor voeding en training.
Dagelijks ben ik dan ook veel te vinden in de keuken of in de sportschool.
Daarnaast ben ik een Nederlandse influencer op het gebied van fitness en voeding.

De reden dat ik het Fitcooking ultieme lifestyle plan heb geschreven is omdat ik volledig achter mijn ​gezonde ‘lifestyle’ sta en dit dan ook graag met iedereen wil delen.


Eigenlijk ben ik altijd redelijk slank geweest, maar dan heb ik niet over een maatje 36.
Naarmate ik ouder werd kwam er erg veel verandering in mijn figuur.
Logisch, dit proces maakt helaas vrijwel iedereen mee, na de dertig te zijn gepasseerd.


In de afgelopen 4 jaar ben ik mij gaan verdiepen in voeding en training.
Ik heb een nieuwe lifestyle voor mezelf gecreëerd.
Door mijn getoonde passie, discipline en leermomenten heb ik mijn droomlichaam weten te bereiken.
Deze kennis en passie wil ik dan ook heel graag met iedereen delen.


Ik heb inzicht in mijn voedingspatroon waardoor ik weet wat de juiste balans is voor mijn lichaam.
Hierdoor ben ik het hele jaar door in shape zonder mijzelf ​moeilijke restricties op te leggen.
Mijn lichaam is strak gevormd en voel mijzelf top fit.


Het is mijn doel zoveel mogelijke gemotiveerde mensen zoals jij te helpen om hun voeding en training op orde te krijgen.


Ben jij klaar om controle te nemen over je gezondheid en je lichaam?
Dan help ik je graag verder om fysiek en mentaal de beste versie van jezelf te worden!






Emma van de Berg

Sophie Bakker

Tess Visser

Patrica Smit




BEN JIJ KLAAR OM DE CONTROLE TE NEMEN OVER JE GEZONDheid EN LICHAAM? DAN HELPT HET FITCOOKING LIFESTYLE PLAN OM FYSIEK EN MENTAAL DE BESTE VERSIE VAN JeZELF TE WORDEN





Dit is wat je krijgt als je vandaag aan de slag gaat met het DTP



Onderdeel 1

Hoe om te gaan met voeding voor vetverlies (E-Book waarde €47)
Voeding is een essentieel onderdeel als het gaat om vetverlies.
​Veel mannen falen om blijvend vet te verliezen omdat ze simpelweg de verkeerde dingen doen. ...

Onderdeel 2

Hoe om te gaan met krachttraining en cardio (E-Book waarde €47)
Voldoende bewegen is een belangrijk onderdeel van vetverlies.
​​We focussen ons daarbij op de juiste balans tussen krachttraining, cardio en (meer) bewegen tijdens je dagelijks leven. ...

Onderdeel 3

Progressie meten en het plan bijstellen (E-book waarde €27)
Meten is weten.
​​​​​​Hoe we​et ​je of ​je progressie maakt? Juist. ​Data.
Willekeurig dingen doen in de hoop dat het resultaat op gaat leveren is niet de beste methode. ...

Bonus 1

Handige Macrocalculator (Excel waarde €37)
Alles ​​begint met je voedingsplan.
​​​​Met ​deze excel macrocalculator bereken jij binnen een seconde de startwaardes voor jouw voedingsplan. ...



Bonus 2

Trainingsschema's voor in de gym en thuis (PDF waarde €37)
Progressief trainen voor de beste resultaten.
Je ontvangt van ons trainingsschema's voor 3, 4 en 5 dagen per week voor in de sportschool (gym). ...



EXTRA BONUS

GRATIS ​toegang tot de DTA ​support groep (Groepscoaching waarde ​​ONBETAALBAAR)
Samen met gemotiveerde mensen werken aan jouw droomlichaam.
​Dat kan in onze DTA support groep.
In deze groep zitten mannen en vrouwen die net als jij bezig zijn met het werken aan hun droomlichaam. ...



Maximaliseer jouw vetverlies met behoud van spiermassa met het Droog Trainen Protocol



Vetpercentage verlagen d.m.v. krachttraining en voeding (DTP)





Wacht dit is nog niet alles!




Het volgende super aanbod is nog een kwartier geldig





Normale prijs: €47,- Tijdelijke prijs:

Het ultime voeding en fitnes lifestyle plan voor een strak & fit lijf



Een compleet en makkelijk te volgen 4 stappen programma.
Macrocalculator voor zowel mannen als vrouwen om je calorieën- en macronutriënten te berekenen voor zowel vetverlies als voor spieropbouw.
Persoonlijke voedingsschema's op maat o.b.v. jouw calorieën.
Nuttige en waardevolle tips, weetjes en adviezen over voeding en training.
Alles over food preppen, maaltijdfrequentie, ​pre- en post workout maaltijden en progressie meten.
Een overzichtelijk boodschappenlijstje.
137 eiwitrijke smaakvolle recepten voor elke dag.


Je ontvang alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief jouw fysieke doelen te behalen en te behouden in één compleet programma.

Geen overbodig info.
Gewoon een helder stappenplan met alle informatie over training, voeding en lifestyle ​waar jij resultaat mee gaat bereiken.



Ja! Ik wil ook Het ultime voeding en fitnes lifestyle plan
Nee, ik blijf liever er over dromen



100% niet goed, geld terug garantie


Meld u vandaag aan en als het niet voor u werkt, laat het me weten en we geven u uw geld terug.

Ik wil alleen klanten die tevreden zijn. Daarom krijgt u een 100% niet goed geld terug garantie. Mocht u ontevreden zijn over het e-boek, laat het me binnen 30 dagen weten en u ontvangt uw geld terug


Lieke Jansen

Nora Bos

Noor van Leeuwen

Esmee de Wit


Het is NU de TIJD om te starten met het ultime voeding en fitnes lifestyle plan


Ga ook aan de slag met het ultime voeding en fitnes lifestyle plan.

Ja! Ik wil ook een Gezond lichaam
Nee, ik blijf liever ongezond