Fitasport - Fit & Afvallen & Sporten - Fitasport.nl

Wie is Guy van der Reijden?<br/>Alles over Guy en zijn geschiedenis in dit interview met hem

Wie is Guy van der Reijden?
Alles over Guy en zijn geschiedenis in dit interview met hem


By Fitasport |  23-01-2018 | Interview | 0 Reacties 

Onderhand een vertrouwd gezicht in de wereld van Personal Trainer's.
Guy is dé celebrity personal trainer van Nederland, hij traint allemaal BN’ers zoals Kim Feenstra en Lieke van Lexmond en Dionne Stax.

Zijn passie is mensen begeleiden op weg naar een gezonder, mooier en fitter lijf waarbij voeding een grote rol speelt.

Bovendien is hij auteur van 2 lifestyle bestsellers, én is hij samen met zijn vrouw Renée Vervoorn.
Oprichter van Clean Meals, ready-made maaltijden voor iedereen die fit wil zijn en gezond wil eten.
Guy is getrouwd met Renée Vervoorn en trotse vader van 2 dochters.



Wie is Guy van der Reijden?

Guy van der Reijden en Renée VervoornHey! Mijn naam is Guy van der Reijden.
Mijn passie is om mensen te helpen hun fysieke (en soms ook mentale) doelen te behalen.
Ik ben ondernemer in de gezondheid en Fitness industrie.
Zo heb ik mijn bedrijf 3SIXTY5, schrijf fitnessboeken, ben ik blij dat ik weer op Healthy Fest aanwezig ben en een uitdagende training mag verzorgen.
Samen met mijn vrouw (Renée Vervoorn) heb ik 'Clean Meals' opgericht.
Dat zijn heerlijke ready-made maaltijden in optimale samenstelling qua voedingswaarden.
Zeer hoog in eiwitten, laag in vetten en daarbij een laag caloriegehalte.
Ideaal voor sporters en iedereen die bewust met lijf en gezondheid om wil gaan.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  


Waar komt de passie voor fitness vandaan?

Ik ben als klein jongetje heel ziek geweest.
Door Cara (een verzamelnaam voor longaandoeningen) had ik niet de energie om veel te doen.

Toen ik op mijn elfde nieuwe medicijnen kreeg ging het langzaam beter.
Ik moest van de dokter mijn longinhoud trainen en zoveel mogelijk hardlopen.
Een intrinsieke motivatie om keihard te gaan sporten.

Ik vond mezelf altijd klein van stuk door de achterstand die ik had door de Cara.
En ben daarom begonnen met krachttraining om mezelf wat groter te laten worden en toen wist ik het hiermee wil ik verder.

Uiteraard let ik op m’n voeding.
Vanuit gezondheidsoogpunt, maar ook omdat ik een fit en strak lijf wil.
Ik volg geen specifiek dieet, maar let wel op m’n eiwit inname en zorg voor complexe koolhydraatbronnen.
Veel groente en wat fruit.
Verder probeer ik op m’n caloriebalans te zitten.
Ik ben er niet freaky mee bezig overigens, ik eet ook chocola en drink een wijntje hier en daar Ha Ha.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Vertel eens meer over je bedrijf 3sixty5

Na mijn sportopleiding ben ik begonnen om topsporters en later ook consumenten te begeleiden als Strenght & Conditioning Trainer.
In 2005 was dat en was dus ineens een Personal Trainer(het begrip bestond nog niet in Nederland).
Een aantal namen die ik train zijn Froukje de Both, Kim Feenstra, Anouk Smulders, Peter van der Vorst en Mark van Eeuwen.

Mijn bedrijfje heette CoachGuy. Zo noemden een aantal cliënten mij en het klonk best goed CoachGuy, Be The Best You Can Be.
De bedrijfsnaam was geboren.

Er was één probleem, toen een jaar later het steeds drukker werd en het tijd was om personeel aan te nemen, werkte deze naam niet meer zo goed.
Jelle (Mijn eerste collega) kon moeilijk ‘CoachJelle’ als merknaam dragen.
En aangezien de cliënten de naam CoachGuy hadden bedacht, leek het mij een goed idee om de cliënten opnieuw te vragen wat zij een goede bedrijfsnaam vonden voor het groeiende bedrijfje.
Een aantal cliënten vertelde ons dat het voelde alsof we altijd met ze bezig waren.
Elke dag van het jaar.

Zo is de naam 3SIXTY5 geboren.

Het is onze bedrijfsnaam én onze filosofie tegelijk.
Als je bij ons onder begeleiding bent, zijn we altijd met je bezig.

3sixty5

Een perfect voorbeeld daarvan zijn feestdagen.
We heten 3SIXTY5 en zijn dus ook het hele jaar geopend.
En zelfs als u niet op een feestdag komt trainen, zijn we met u bezig.

Omdat onze roots in de topsport liggen, benaderen we elke client ook alsof ze een topsporter zijn.
We gaan niet zomaar een beetje sporten, we kijken echt wat uw uitgangsniveau is, stellen samen met u doelen vast en gaan een gericht plan maken.
Dat is de reden dat wij zoveel resultaat halen, ook bij mensen die niet fit zijn.
En along the way maken we het ook nog leuk en uitdagend.

Een mooi voorbeeld, als Sven Kramer gaat trainen voor een nieuw schaatsseizoen waarbij zijn doel is om Olympisch goud te halen, gaat hij ook niet ‘zomaar’ een beetje schaatsen.
A goal without a plan is just a wish.

Wij heten 3SIXTY5 for a reason. Onze merknaam is ontstaan door het te vragen aan onze clienten. Het is onze bedrijfsnaam én onze filosofie tegelijk.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Hoe heb je je vrouw ontmoet?

Renée VervoornHeel cliché eigenlijk. Renée was een klant van mij.
Toen onze beide relaties over waren, zijn we onbewust flink gaan daten.
Zo gingen we naar Parijs en Ibiza zonder echt iets met elkaar te hebben.
Op Ibiza sloeg de vonk over.
Ik zou maar drie dagen bij haar langskomen, maar bleef uiteindelijk twee weken.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Waar vroeg je haar ten huwelijk?

Toen we voor het eerst samen in Parijs waren, dacht ik 'als ik haar ooit ten huwelijk vraag', is het hier.
Dus heb ik dat twee jaar later gedaan.
Op haar favoriete pleintje in Le Marais ging ik op m’n knieën en een jaar daarna zijn we getrouwd op Ibiza.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Vind je jezelf romantisch?

Renée vindt in elk geval van wel.
Ik verras haar graag met mooie cadeaus, maar vind het ook belangrijk om altijd galant te zijn.
Veel Nederlandse mannen vertonen dat boerenlullengedrag, terwijl het een kleine moeite is om de deur voor je vrouw open te houden.
Ik houd wel van dat soort etiquette.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Waarop ben je zakelijk gezien het meest trots?

Dat het mij gelukt is het concept te dupliceren en tegelijk in kwaliteit en professionaliteit te groeien.
Toen ik in 2005 de eerste vestiging van 3SIXTY5 opende, had ik al in mijn achterhoofd dat het leuk zou zijn een tweede te hebben, maar nu heb ik er dus drie.
Ik ben al bezig met een vierde vestiging en misschien komt er nog wel een vijfde.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Wat is Clean Meals?

Clean Meals Renée VervoornClean Meals heb ik samen met Renée Vervoorn opgericht.
Mijn moeder heeft duizenden mensen begeleid op het gebied van voeding en afvallen, van huis uit heb ik dus veel kennis over voeding.
Mijn moeder heeft Indisch bloed en kan niet-normaal zo goed Indisch koken.
Helaas heb ik dat niet meegekregen van haar!

Wij koken vrijwel altijd gezond, vers en lekker.
Renée en ik wisselen het koken af, als ik de later thuis ben omdat ik veel opname dagen heb voor een RTL programma en tegelijkertijd ben ik druk met 3SIXTY5 Personal Training.
Gelukkig kan m’n schatje heerlijk koken.

Zo is het idee ontstaan voor 'Clean Meals' Heerlijke ready-made maaltijden in optimale samenstelling qua voedingswaarden.
Zeer hoog in eiwitten, laag in vetten en daarbij een laag caloriegehalte. Ideaal voor sporters en iedereen die bewust met lijf en gezondheid om wil gaan.

Alle Clean Meals worden op een verantwoorde manier geproduceerd, daarom gebruiken wij uitsluitend eerlijk scharrelvlees uit Nederland.
Daarnaast zit er geen antibiotica in het voer dat onze dieren eten.

Door de sous-vide bereidingswijze blijven alle goede voedingsstoffen bewaard en zijn de maaltijden lang houdbaar.

We hebben een 21-dagen challenge!

De Challenge staat voor 3 weken supergezond & clean eten.
Onze maaltijden zijn laag in calorieën en helpen je bij gezond afvallen en vet verliezen.
Je zult merken dat je minder honger hebt en dat terwijl je übergezond eet.
Je zult genoeg energie hebben om de dingen te blijven doen die je normaal ook doet.

Met deze Challenge leer je ook wat goede voeding met je doet.
Superhandig, want daardoor ben je in staat om dit gezonde eetpatroon langer vol te houden, ook ná de Challenge.

Clean Meals helpt je op weg naar een gezondere levensstijl en dat bereik je niet met een crashdieet.
Langdurig gezond eten en bewegen is dé weg naar een fit & gezond lijf.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  

Op de Cover van Men's Health in 100 dagen

Op de cover van MenPersonal trainer en lifestylecoach Guy van der Reijden beschrijft hoe iedereen in honderd dagen een gespierd, slank en gezond lichaam kan krijgen.
Hij past zijn methode toe op acteur Mark van Eeuwen, die ook daadwerkelijk op de cover van het wereldwijd bekende magazine Men's Health staat.

Guy van der Reijden, die al honderden mensen in shape hielp (onder wie topsporters, bekende Nederlanders, modellen en zakenmensen), laat in dit boek zien dat het voor iedereen mogelijk is om in relatief korte tijd ook optimaal in shape te komen.
Hij geeft een nauwkeurige beschrijving van zijn succesmethode, zodat deze voor iedereen toepasbaar is.

Op de cover van Men's Health in 100 dagen bevat naast baanbrekende trainings- en voedingstips ook uitgebreide informatie over supplementen, hormoonhuishouding en, heel belangrijk, mindset en motivatie.

Deel jou ervaring onderaan de pagina
Terug naar de inhoudsopgave  


Wil jij ook meer progressie
en alles uit je training halen?


Volg dan het nieuwe FIT-programma Sterk & Gespierd en haal het maximale uit jouw krachttraining!

Ontdek welke wetenschappelijke principes, schema’s en oefeningen de grootste impact hebben op jouw kracht en spiergroei.

Het complete programma sterk en gespierdHet complete programma
Meer dan 150 pagina’s aan informatie met alles dat je moet weten om zo effectief mogelijk een sterk en gespierd lichaam te krijgen.


Het complete programma sterk en gespierdFitnessschema’s
Opbouwende trainingsschema’s voor beginners en gevorderden met speciaal geselecteerde oefeningen volgens Nicks bewezen aanpak, zodat je precies weet wat je te doen staat.


Het complete programma sterk en gespierdOefeningenbibliotheek
Oefeningenbibliotheek met duidelijke video-instructies van alle fitnessoefeningen, zodat je precies weet hóe je moet trainen (en blessures voorkomt).



Fit sterk en gespierd

Wil jij meer progressie en alles uit je training halen?



Volg dan het nieuwe FIT-programma
Sterk & Gespierd
en haal het maximale uit jouw krachttraining!



Ja! Ik wil ook sterk en gespierd worden!







Waardevol? Doe me een plezier en deel het artikel op social media!

pin it
share
 

Er zijn nog geen reacties.
 

Plaats een reactie