Fitasport - Fit & Afvallen & Sporten - Fitasport.nl

Alles over de juiste training lees je in deze category

Zo krijg je een afgetraind lichaam met training en voeding!
Lees alles over gespierd worden en de beste oefeningen met je workout.
Ben je niet zo van het urenlang trainen, maar ga je liever voor een korte, maar krachtige work-out?
Door bodybuilding kun je een gespierd lichaam trainen.
De meest gebruikelijke manier is om naar de sportschool te gaan.
Maar 80% gebeurd in de keuken met wat je eet!



De 9 meest gestelde vragen over spiergroei en spieropbouw 
Veel gestelde vragen hierover zijn hoeveel spiermassa kan je aanmaken en hoelang doe je erover om spiergroei te krijgen
Er bestaan nogal wat misvattingen over spieropbouw.
Veel mensen hebben onrealistische verwachtingen, aangewakkerd door gespierde modellen op internet en in tijdschriften.
 17-03-2018 | Krachttraining | 0 ReactiesLees meer > 





Waardevol? Doe me een plezier en deel het artikel op social media!

pin it
share
 

Er zijn nog geen reacties.

Plaats een reactie