Goed ontbijten doe je met de Andijvie Avocado smoothies!

Andijvie Avocado Smoothie


By Fitasport | Posted on 19-03-2018
Andijvie AvocadoIn deze drukke tijd slaan steeds meer mensen het ontbijt over.
Het kost ze te veel tijd, of ze hebben geen trek in de ochtend.
Maar dat is eigenlijk een slecht plan, het ontbijt is volgens veel autoriteiten namelijk de belangrijkste maaltijd van de dag.
Waarom is dat eigenlijk zo?

Allereerst zorgt het ontbijt dat je darmen aan het werk gezet worden in de ochtend.
Je verteert wel veel eten in je slaap, maar na een tijdje hebben je darmen ook niets meer te doen.
Door ’s ochtends goed te ontbijten wordt je spijsvertering weer op gang gebracht.

Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!

Andijvie is een gezonde groente die met name veel kalium, calcium en magnesium bevat.
Deze stoffen komen niet altijd in andere soorten groente en fruit voor.
De avocado zorgt voor gezonde vetten, onmisbaar in een gezond dieet.


Voor “Andijvie Avocado Smoothie” heb je het volgende nodig.

Ingrediënten
  • 1 grote hand voorgesneden andijvie
  • 1 avocado (zonder pit en schil)
  • 1 banaan (gepeld)
  • 300 ml melk


Je “Andijvie Avocado Smoothie” bereiden doe je zo.

Bereidingswijze
De andijvie zorgt voor een licht pittige smaak in de smoothie, maar is niet overheersend.
De unieke combinatie met avocado en banaan zorgt voor een bijzonder gezonde smoothie.
Om af te wisselen hebben we bij deze smoothie wel zuivel toegevoegd, maar dit is niet per se nodig.
Het maakt de smoothie wat romiger.

Ik ben benieuwd wat je van deze verkoelende smoothie vindt.
Laat hieronder een reactie achter en plaats ook je eigen favoriete smoothie!

Bron: smoothiesmuller
Top



Wil jij ook smoothies maken?


In dit artikel heb je een heerlijk lekkere en gezonde smoothie kunnen lezen.
Ben je opzoek naar meer inspiratie over hoe je heerlijke gezonde smoothies kunt maken en wat je kan combineren?
Dan raad ik je dit E-Book aan "125 Groene smoothies recepten." aan.

In dit boek leer je met onderandere 75 verschillende soorten fruit smoothies te maken.
En 21 gezonde recepten met 10 Superfood recepten.

Wist je wat smoothies doen met je lichaam!
  1. Vet verliezen
  2. Minder hongerig
  3. Meer energie, meer kracht
  4. Betere weerstand
  5. Gezondere en stralende huis.
  6. Betere spijsvertering
  7. Genoeg groente en fruit
  8. Betere voedselbalans
  9. Opgewekter door het leven
  10. Betere nachtrust

Wil je meer smoothies maken?

Dus het is echt zo gemakkelijk?



Ja, het is echt ontzettend eenvoudig om net als ik ook te profiteren van al deze gezondheidsvoordelen.

Je hoeft er alleen maar smoothies voor te gaan drinken.




Ja! Ik wil ook profiteren van al deze gezondheidsvoordelen!



Afvallen maar heb je niet veel tijd?
Dit kan wel eens dé oplossing voor je zijn!
Al meer dan 2000 mensen zijn je voorgegaan.
Fitchef kookboek boordevol tips en snelle eiwitrijke recepten

Ja! Ik wil afvallen zonder veel moeite!




Delen
+1
pin it
share