Goed ontbijten doe je met de Spinazie Banaan smoothies!

Spinazie Banaan Smoothie


By Fitasport | Posted on 19-03-2018
SpinazieOntbijt smoothies zijn bovendien de oplossing voor veel problemen die mensen met ontbijten hebben.
Heb je ’s ochtends niet zo veel tijd om te ontbijten?
Maak je smoothies van tevoren en bewaar ze in de koelkast.
Je neemt ze de volgende dag direct, of je neemt ze mee voor onderweg.
Ideaal!

Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo’s af!

Deze groene smoothie is één van onze favorieten.
Dankzij de spinazie is de smoothie heel gezond, en de banaan, ananas en mango zorgen ervoor dat de smoothie ook nog een hele lekkere smaak heeft.
Want laten we eerlijk zijn, groene smoothies zijn misschien wel beter dan fruit smoothies, maar ze smaken toch iets minder lekker.


Voor “Spinazie Banaan Smoothie” heb je het volgende nodig.

Ingrediënten
  • Handvol verse spinazie
  • 1 banaan
  • ½ mango (zonder pit en schil)
  • ½ ananas
  • 1 glas water


Je “Spinazie Banaan Smoothie” bereiden doe je zo.

Bereidingswijze
Eventueel kun je, voor extra vezels, nog zaden toevoegen.
Denk bijvoorbeeld aan chiazaad, sesamzaadjes of granaatappelzaadjes.
Een smoothie zonder vezels is namelijk maar een halve smoothie.
De vezels zijn heel belangrijk voor je darmflora.
Het is ook beter als je smoothie wat minder vloeibaar is, zodat je er een beetje op kunt kauwen.

Met deze groene smoothie kom je al een stuk beter je dag door.
Het is bovendien een goede smoothie voor beginnende groene smoothie drinkers.
Je merkt namelijk helemaal niet dat er veel spinazie in zit.
De mango, ananas en banaan zorgen voor extra vitamines en de smaak, de spinazie maakt het nog gezonder.
perfect!

Ik ben benieuwd wat je van deze verkoelende smoothie vindt.
Laat hieronder een reactie achter en plaats ook je eigen favoriete smoothie!

Bron: smoothiesmuller
Top



Wil jij ook smoothies maken?


In dit artikel heb je een heerlijk lekkere en gezonde smoothie kunnen lezen.
Ben je opzoek naar meer inspiratie over hoe je heerlijke gezonde smoothies kunt maken en wat je kan combineren?
Dan raad ik je dit E-Book aan "125 Groene smoothies recepten." aan.

In dit boek leer je met onderandere 75 verschillende soorten fruit smoothies te maken.
En 21 gezonde recepten met 10 Superfood recepten.

Wist je wat smoothies doen met je lichaam!
  1. Vet verliezen
  2. Minder hongerig
  3. Meer energie, meer kracht
  4. Betere weerstand
  5. Gezondere en stralende huis.
  6. Betere spijsvertering
  7. Genoeg groente en fruit
  8. Betere voedselbalans
  9. Opgewekter door het leven
  10. Betere nachtrust

Wil je meer smoothies maken?

Dus het is echt zo gemakkelijk?



Ja, het is echt ontzettend eenvoudig om net als ik ook te profiteren van al deze gezondheidsvoordelen.

Je hoeft er alleen maar smoothies voor te gaan drinken.




Ja! Ik wil ook profiteren van al deze gezondheidsvoordelen!



Afvallen maar heb je niet veel tijd?
Dit kan wel eens dé oplossing voor je zijn!
Al meer dan 2000 mensen zijn je voorgegaan.
Fitchef kookboek boordevol tips en snelle eiwitrijke recepten

Ja! Ik wil afvallen zonder veel moeite!




Delen
+1
pin it
share